Se soigner avec les huiles essentielles

Soigner son stress grâce aux médecines douces

Nous vivons dans une société où nous sommes quotidiennement soumis au stress.
Depuis quelques années les gens se détournent de la médecine traditionnelle et s'orientent vers des médecines dites « non conventionnelles ».
Médecines également connues sous les noms de médecines alternatives, médecines parallèles, médecines holistiques, médecines traditionnelles, médecines naturelles, médecines douces.


  • Pourquoi choisit-on ce type de médecines ?
  • - Depuis quelques années l'organisme a développé une résistance aux antibiotiques. Des maladies nouvelles sont apparues telles la fatigue chronique. La médecine traditionnelle n'apporte pas toujours une réponse satisfaisante au patient qui se tourne alors vers des méthodes alternatives.
  • - Certaines personnes craignent les effets toxiques des médicaments psychotropes (non sans raison) et se tournent vers une démarche naturelle.
  • - Ces médecines attirent aussi car elles apportent une approche globale et personnalisée aux problèmes de santé. Elles s'occupent du corps mais aussi de notre état psychique et émotionnel. Ne formons nous pas un tout, corps et esprit ?

Selon les pays, et leurs traditions et législations, elles peuvent être répandues (Danemark, Allemagne, Suisse, Angleterre…), tolérées (comme en France et certains pays de tradition latine) ou bien interdites.
Elles sont généralement utilisées en complément de la médecine traditionnelle pour les pathologies graves ou seules pour les petits maux du quotidien.


    La liste des médecines non conventionnelles est longue. Nous parlerons ici des plus connues :
  • - l'acupuncture : C'est une méthode fondée sur la notion d'énergie qui permet de canaliser la circulation du flux d'énergie. Elle est très efficace sur les états d'angoisse de part son action neurosédative et équilibrante. Pendant les périodes de grand stress, 1 à 2 séances par semaine puis 1 séance par mois en entretien.
  • - la phytothérapie : méthode à base de plantes.
  • - l'aromathérapie : branche de la phytothérapie qui utilise l'extrait aromatique des plantes : les huiles essentielles.
  • - les Fleurs de Bach : elles sont très prisées par les Anglo-saxons. Elles sont basées sur la phytothérapie mais aussi sur une approche spirituelle.
  • - La gemmothérapie : c'est l'utilisation des bourgeons des plantes à des fins thérapeutiques.
  • - l'homéopathie : c'est une méthode basée sur l'individualisation des cas et qui utilise des médicaments à faible dose.
  • - l'osthéopathie : méthode manuelle globale. Pour l'osthéopathe un mal physique ou psychologique a des répercussions sur tout le corps. Il ne traite pas seulement la partie où on a mal mais l'ensemble du corps.
  • - l'oligothérapie : méthode basée sur les minéraux existants sous forme de trace dans l'organisme.
  • - La litothérapie : Cette science utilise l'énergie des pierres pour équilibrer et harmoniser l'organisme.
  • - la chromothérapie : technique basée sur l'utilisation des couleurs à des fins thérapeutiques.
  • - la réflexologie : le médecin recherche des points douloureux au niveau de la plante des pieds. La stimulation de ces zones permet d'améliorer ou de faire disparaître les symptômes.

Toutes ces méthodes ont un certain coût et vous devrez probablement choisir en fonction de vos moyens. Mais il existe des moyens naturels tous simples et qui ne vous coûteront rien financièrement. Ils ont fait leur preuves pour la gestion du stress et apportent des résultats convaincants sur les gens stressés.

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