Se soigner avec les huiles essentielles

Huile essentielle : Citron

L'huile essentielle désinfectante

Originaire de l'Inde et cultivé dans le midi de l'Europe, le citron et le fruit le plus connu en médecine.
Ses propriétés nombreuses et multiples rendent son utilisation fréquente dans nombreuses affections et notamment chez l'enfant.
L'huile essentielle de citron est produite à partir du zeste du fruit. Il faut environ 3000 citrons pour obtenir 1 litre d'essence de citron.

Identité

  • Nom latin : Citrus limonum
  • Autres noms : essence de citron - zeste de citron - citron jaune
  • Origine : Méditerranée, Afrique du Sud, Amériques
  • Famille botanique : Rutacées
  • Partie distillée : zeste
  • Méthode d'extraction : epression à froid de la partie externe de l'écorce fraiche

Composition chimique

Monoterpènes : d-limonène (60%) et gama-terpinène (8 à 12%) et béta-pinène (10 à 15%).
Aldhéhydes (3%): nonal, octanal, citral.
Couramines (1.5%)


Pour en savoir plus sur les familles chimiques des huiles essentielles.

Le role des principales molécules

Limonène : il donne à l'huile essentielle de citron la majorité de ses propriétés : bactéricide, antifongique, détoxifiante hépatique, anxiolytique et régulatrice du sébum des cheveux.

Profil sensoriel

  • Parfum : modéré à intense
  • Odeur : rafraichissante et piquante
  • Couleur : jaune aux nuances vert pâle

Pour qui

Femmes enceintes et allaitantes : NON .
Enfants : OUI à partir de 3 ans.
Adulte : OUI

Voie d'usage

Voie cutanée : NON car l'huile essentielle de citron est irritante pour la peau et photosensibilisante.
Voie orale : OUI mais limitez la prise à 6 gouttes par jour chez l'adulte et 4 gouttes chez l'enfant de plus de 7 ans.
Diffusion : OUI

Toxicité

  • irritante : irritation de la peau avec érythème, sensation de chaleur ou prurit

Précautions

- Eviter la voie cutanée car l'huile essentielle de citron est photosensibilisante et dermo-agressive. Sinon attendez 4 heures avant de vous exposer au soleil et pensez à bien la diluer avant application.
- Le risque de photosensibilisation existe même si l'huile essentielle de citron est prise par voie orale.
- En voie orale, cette huile peut être absorbée chez le jeune enfant et la femme enceinte mais à petite dose et sur un support (dans le cas de nausée ou problème digestif).
- Ne pas utiliser si vous avez des calculs biliaires.

Propriétés

  • Antiseptique : Détruit les microbes pouvant être à l'origine d'une infection.
  • Antivirale : Qui s'oppose à la prolifération des virus.
  • Carminative : Qui provoque l'expulsion des gaz intestinaux.

Propriétés énergétiques

Le citron aide à réfléchir avec clarté.
Le citron développe la polarité masculine.
Le citron rend optimiste.
Le citron renforce la capacité de concentration et d'adaptation.
Le citron nettoie le corps mental et ouvre l'esprit à une conscience plus spirituelle.
Le citron revitalise en cas de léthargie.
Le citron aide à s'exprimer de manière claire, affirmative et pertinente.

Indications traditionnelles

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