Se soigner avec les huiles essentielles

Irritabilité et huiles essentielles

Description

Propension à se mettre en colère.

Les huiles qu'il vous faut :

Selon vos disponibilités et vos préférences, vous pouvez utiliser indifféremment l'une ou l'autre des huiles indiquées (sauf indication contraire). Elles possédent toutes les mêmes propriétés pour remédier à votre Irritabilité.

Si vous ne possédez pas d'huile végétale, utilisez une crème hydratante pour appliquer votre huile essentielle.

Les huiles essentielles (HECT) :

Posologie conseillée

Avant toute utilisation des huiles essentielles, relisez les Précautions d'emploi des huiles essentielles ainsi que le Mode d'emploi des huiles essentielles.

Adulte (dès 13 ans)A choisir parmi les huiles suivantes : Bois de Hô - Lavande vraie - Lavandin super - Mandarine - Petit grain bigarade -

Bain : 10 à 15 gouttes dans une base de bain (sauf mandarine).

Diffusion : à diffuser 30 minutes.

Inhalation : 2 à 3 gouttes sur les poignets à respirer profondément.

Voie cutanée : 3 à 5 gouttes HECT + 3 à 5 gouttes HV en massage sur le plexus solaire, la colonne vertébrale ou la voûte plantaire. Jusqu'à 3 fois par jour.
Attention la mandarine est photosensibilisante. Attendre plusieurs heures avant l'exposition au soleil.
Elle est aussi irritante pour la peau. Bien la diluer avant application cutanée.

Grand enfant (7-12 ans)A choisir parmi les huiles suivantes : Bois de Hô - Lavande vraie - Lavandin super - Mandarine - Petit grain bigarade -

Bain : 5 gouttes HECT dans une base de bain (sauf mandarine).

Diffusion : à diffuser 10 minutes avant la présence de l'enfant.

Inhalation: 1 à 2 gouttes HECT sur un mouchoir.

Voie cutanée : 2 gouttes HECT + 2 gouttes HV en massage sur le dos jusqu'à 3 fois par jour.
Eviter la mandarine qui est irritante et photosensibilisante.

Jeune enfant (3-6 ans)A choisir parmi les huiles suivantes : Bois de Hô - Lavande vraie - Mandarine - Petit grain bigarade -

Diffusion : à diffuser 10 minutes avant la présence de l'enfant.

Inhalation : 1 goutte HECT sur un mouchoir ou sur l'oreiller.

Voie cutanée : 1 goutte HECT + 2 gouttes HV en massage sur le dos jusqu'à 3 fois par jour.
Eviter la mandarine qui est irritante.

Bébé (3 mois-3 ans)A choisir parmi les huiles suivantes : Bois de Hô - Lavande vraie - Mandarine - Petit grain bigarade -

Diffusion : à diffuser 10 minutes avant la présence de l'enfant. Préférez la mandarine.

Voie cutanée : 1 goutte HECT + 2 gouttes HV en massage corporel avant le coucher.
Eviter la mandarine qui est irritante. Préférer le bois de hô ou le petit grain.

Femmes enceintes et allaitantes

* Toutes les huiles essentielles sont formellement interdites pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

* Certaines huiles essentielles seront autorisées pendant le deuxième et troisième trimestre de la grossesse mais uniquement sur avis médical.

* La prudence est de mise également pour les femmes allaitantes car les huiles essentielles passent dans le lait maternel. Là aussi consulter un médecin.

Conseil

- La mandarine est photosensibilisante. Attendez au moins 4 heures avant de vous exposer au soleil.
- La mandarine est dermocaustique. Ne pas la mettre dans l'eau de votre bain et diluer la bien avant application sur la peau.