Soigner son stress grâce aux pierres
La litothérapie
Cette science utilise l'énergie des pierres pour équilibrer et harmoniser l'organisme.Le principe est d'utiliser telle ou telle pierre en fonction de sa pathologie car chaque pierre aurait des vertus thérapeutiques propres.
Certaines pierres peuvent vous apporter une aide précieuse pour combattre votre stress.
- * L'améthyste si votre stress correspond à un manque d'entrain pour agir.
- * Le quartz rose si vous êtes plutôt angoissé ou énervé. Il vous apportera calme et relaxation.
- * L'ambre jaune pour combattre l'angoisse.
- * Le cristal de roche vous apaisera.
- * L'aigue marine libère de l'anxiété et du stress.
Pour profiter des bienfaits d'une pierre on les portera en pendentif ou dans une poche ou sous votre oreiller...
Avant toute utilisation, vous devez préparer votre pierre. En effet, elles ont accumulé toutes les énergies des personnes qui les ont touchées. Il vous faut les purifier pour leur redonner leur neutralité. Pour cela plongez votre pierre dans de l'eau de source (pas de l'eau du robinet) pendant 8 heures environ.
Il faut ensuite recharger votre pierre car elle a été vidée énergétiquement par l'eau. Placez-là 1 heure à l'extérieur au soleil (ou 4 heures si le temps est couvert).
Pour finir, vous devez programmer votre pierre pour qu'elle vous apporte calme intérieur et équilibre émotionnel et vous soutienne dans votre volonté d'aller de l'avant.
Gardez vos pierres sur vous sans y penser.
Pour les petites pierres, la préparation et la programmation doivent être faites chaque semaine, et une fois par mois pour les grosses pierres.
Lorsque vous ne les utilisez pas, rangez vos pierres dans des boites fermées.
La litothérapie sous forme homéopathique
Les roches sont prélevées dans leur site naturel puis diluées. Son efficacité est liée aux sels minéraux et oligo-éléments qu'elle utilise. Elle est employée en huitième décimale de dilution.Les litothérapiques principales qui agissent sur le système nerveux sont :
- * Tourmaline lithique d8 : elle est anxiolytique, antidépressive et sédative. 1 ampoule dans la matinée.
- * Lepidolite d8 : elle est plutôt antidépressive et elle régule l'humeur. 1 à 3 ampoules par jour.
- * Olivenite d8 : elle est surtout anxyolitique. Elle sera surtout utile dans les pathologies avec spasmes. 1 ampoule matin midi et soir.
- * Glauconie D8 : en cas d'anxiété avec insomnie : 1 ampoule le soir.
- * Pyrolusite d8 : en réaction à un choc émotionnel ou un deuil : 1 ampoule matin et soir.
A voir : les autres médecines douces pour gérer votre stress
- - la phytothérapie
- - l'aromathérapie
- - les Fleurs de Bach
- - la gemmothérapie
- - l'homéopathie
- - l'oligothérapie
- - la chromothérapie
- - la réflexologie